Falta de energía
Cansancio que no se quita con descanso y dificultad para hacer lo que antes disfrutabas.
Especialidad
Terapia para la depresión
La depresión no siempre se ve como tristeza. A veces es agotamiento, vacío, desmotivación o la sensación de estar funcionando en automático. Se puede trabajar y salir de ahí.
Agenda tu citaSeñales de que este trabajo puede ayudarte
Vacío o desmotivación
Sensación de que nada tiene sentido o de estar en pausa, aunque por fuera todo «funcione».
Autocrítica dura
Una voz interna exigente que te dice que no eres suficiente y que todo es tu culpa.
Recuperar energía y sentido
Trabajamos poco a poco en reactivar lo que da sentido a tu día y en aflojar la autoexigencia que agota.
Atender la raíz
Cuando la depresión se conecta con experiencias no resueltas, el EMDR ayuda a reprocesarlas para aliviar su peso.
No tienes que empujar solo/a. Agenda una primera sesión y empecemos a recuperar tu energía.