El recuerdo sigue vivo
Una experiencia del pasado se siente como si estuviera pasando ahora: imágenes, sonidos y emociones que regresan sin aviso.
Especialidad
Terapia EMDR para reprocesar el trauma
El EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una terapia respaldada por la evidencia que ayuda a tu cerebro a procesar los recuerdos que quedaron guardados con toda su carga emocional.
Agenda tu citaSeñales de que este trabajo puede ayudarte
El cuerpo reacciona
Tensión, sobresaltos, insomnio o ansiedad ante estímulos que te recuerdan lo vivido.
Los patrones se repiten
Reacciones automáticas que ya no eliges y que aprendiste para protegerte en su momento.
Qué hace el EMDR
Cuando vivimos algo abrumador, el cerebro puede bloquear el recuerdo sin terminar de procesarlo. El EMDR usa estimulación bilateral para reactivar ese procesamiento natural, sin que tengas que revivir el evento una y otra vez.
El resultado del proceso
El recuerdo deja de doler en el cuerpo, la carga de ansiedad disminuye y la experiencia pasa de «está pasando ahora» a «esto fue parte de mi historia, pero ya terminó».
Si quieres saber cómo el EMDR puede ayudarte en tu proceso, agenda una primera sesión y platicamos.